DEFENSA PERSONAL
Ejercicios biomecánicos rusos aplicados a la Defensa Personal.
METODOLOGÍA
EL ARTE MARCIAL COMO EL CAMINO DEL CRECIMIENTO PERSONAL
El ser humano se compone de 3 engranajes, relacionados estrechamente entre sí:
El Método Systema consiste en fortalecer el eje físico, a través de ejercicios biomecánicos rusos aplicados a la Defensa Personal.
LOS TRES ENGRANAJES
DEL SER HUMANO
El Método Systema consiste en fortalecer el eje físico, a través de ejercicios biomecánicos rusos aplicados a la Defensa Personal, para influir en el plano emocional e intelectual mediante el Control del Miedo, el Control del Ego y la Superación del Dolor. Así, se crean personas fuertes y autosuficientes, con valores elevados, que puedan modificar su entorno, resolver los conflictos en forma eficiente y pertenecer a una comunidad saludable y familiar.
ENGRANAJE
FÍSICO
ENGRANAJE
EMOCIONAL
ENGRANAJE
INTELECTUAL
EL MÉTODO SYSTEMA
ENTRENAMIENTO PARA LA VIDA REAL
Todo alumno de Systema cuenta con diversas herramientas: adaptación, baja del umbral de tensión, mecanismos de relajación rápida frente al estrés inesperado, etc. Conceptos que se estudian a través del combate y se aplican en todo tipo de situación cotidiana.
CONTROL DEL ESTRÉS
Mecanismos de relajación rápida frente al estrés inesperado.
APLICACIÓN COTIDIANA
Conceptos que se estudian a través del combate y se aplican en situaciones cotidianas.
DESARROLLO PERSONAL
MÁS QUE TÉCNICAS,
UNA FORMA DE VIDA
El desarrollo y el crecimiento que logra el practicante de Systema lo prepara para resolver situaciones y conflictos cotidianos, además de convertirse en un experto de la defensa personal. Así, a través de la dinámica marcial aprendemos a manejar el estrés inesperado, las crisis personales, laborales, familiares, etc.
ADAPTACIÓN
Resolución de conflictos cotidianos.
CALMA
Tranquilidad y estrategia.
AUTOCONTROL
Control del miedo y del ego.
CRECIMIENTO
Desarrollo físico y mental.
OBJETIVOS FINALES
El texto institucional describe estos objetivos de entrenamiento; no son resultados garantizados:
El alumno avanzado de Systema es una persona inmune a las provocaciones y al estrés de los conflictos. Es una persona que controla su miedo y su ego, que se encuentra segura de sí misma, conoce su valor y se hace respetar. Una persona capaz de resolver problemas desde la tranquilidad y la estrategia y proyectar calma hacia los demás, evitando la escalada de conflicto. Una persona fuerte, tanto física, como mentalmente, que puede defenderse de cualquier agresión, en cualquier entorno.
FUNDAMENTOS DE SYSTEMA
En Systema, el verdadero guerrero se crea por la sinergia de 3 componentes fundamentales:
HABILIDAD DE COMBATE
La habilidad de combate incluye movimientos que son poderosos y precisos, instantáneos y económicos, la firma de un verdadero profesional.
ESPÍRITU FUERTE
El espíritu debe ser calmo, libre de enojo, irritación, miedo, autocompasión u orgullo.
CUERPO SALUDABLE
El cuerpo debe estar libre de tensión, lleno de resistencia, flexibilidad, movimiento natural y potencial explosivo.
Por todas estas razones, SYSTEMA es un set completo de conceptos y componentes de entrenamiento que realzan la vida de cada practicante. Adquirir las habilidades de este arte marcial es una manera de mejorar y fortalecer nuestros aspectos físicos, psicológicos y emocionales.
SYSTEMA TÁCTICO PARA FUERZAS DE SEGURIDAD
Aplicación real de Systema orientada al control operativo, la intervención táctica y la formación profesional.
CONTROLOPERATIVO
Técnicas de inmovilización, control en el suelo y resolución de situaciones críticas con economía de movimiento, precisión y seguridad.
RESPUESTARÁPIDA
Trabajo aplicado a cobertura, desplazamiento, reacción bajo estrés y toma de decisiones en escenarios dinámicos, priorizando criterio y adaptación.
FORMACIÓN ENSEGURIDAD
Capacitación para grupos e instituciones, fortaleciendo coordinación, disciplina, trabajo en equipo y recursos operativos para la función diaria.
Systema Táctico integra control físico, lectura del entorno y preparación mental para la labor profesional de las fuerzas de seguridad.
CONÓCETE A TI MISMO
Systema tiene otro nombre: “poznay sebya” o “conócete a ti mismo”.
¿Qué significa realmente “conócete a ti mismo”? No es sólo conocer tus fortalezas y debilidades, eso es bueno pero es algo superficial. Entrenar el Arte Marcial Ruso es llegar a conocer al máximo nuestras limitaciones – ver cuán orgullosos o débiles realmente somos. Systema nos permite ganar verdadera fuerza de espíritu que viene de la humildad y claridad de ver el sentido de nuestra vida.
Unas palabras que Mikhail Ryabko da a los principiantes son:
“sé una buena persona y todo lo demás vendrá a ti”.
De una manera simple y comprensiva, Systema ayuda a elegir y seguir el camino correcto.
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